Brankáři | Yoga For Hockey

✅ Prevence Zranění: Zaměření na ty klíčové svalové skupiny a jejich sílu a flexibilitu.

✅Zvýšený Rozsah Pohybu: Zkus si jaké to je cítit v zákrocích uvolněně a pohybovat se s lehkostí.

✅Mentální Odolnost: Rozvoj soustředěnosti a schopnosti uklidnění svého těla i mysli za pomoci dechových cvičení.

✅Dostupnost 24/7: Online program dostupný z každé hokejové šatny,domu, hotelu nebo kdekoli jinde.

✅Práce s dechem: Ačkoli to nechápu, dech je nejméně rozvinutá dovednost v hokejovém světě. Nemyslíte si, že správné okysličování svalů, rychlá regenerace a klidná mysl jsou v hokeji důležité ?

✅Zkušený Coach: Kdysi hokejista a teď trenér jógy pro hokejisty k tomu mám pořád blízko. Po letech tréninku a vzdělávání se se těším z předávání zkušeností dalším hráčům.

S Brankářskou jógou vždy o level výš a 1 cm dál.

Náš program je speciálně upraven pro hokejové brankáře. Všechny tréninky jsou nastavené tak, aby zasahovaly specificky právě ty oblasti, které na ledě brankáři využívají nejvíce při pohybu v brankovišti. Zejména jsou to klouby dolních končetin,tedy kyčle,kolena a kotníky, jejichž mobilita, flexibilita a síla jednotlivých kloubů je hlavní faktor u takzvaných “dlouhych” zákroků. Připravit své tělo na tyhle zákroky s Yoga For Hockey může předcházet zraněním a může také vyústit v nominaci na zlatou helmu za zákrok měsíce. Ready?

TO CHCI

Konzultace ZDARMA