top of page
injury prevention, agility, flexibility and mobility

Specificky Pro Tebe: Tedy specificky na svalové skupiny, které využívá hokejista nejvíce při bruslení a střelbě.

Rychlejší Regenerace: Zlepšuje kvalitu spánku,krevní oběh a zrychluje svalovou regeneraci. Dech pomáhá rychlému zotavení mezi střídáním.

Mentální Odolnost: Rozvoj soustředěnosti a schopnosti uklidnění svého těla i mysli za pomoci dechových cvičením.

Dostupnost 24/7: Online program dostupný z každé hokejové šatny,domu, hotelu nebo kdekoli jinde

.

PRÁCE S DECHEM: Ačkoli to nechápu, dech je nejméně rozvinutá dovednost v hokejovém světě. Nemyslíte si, že správné okysličování svalů, rychlá regenerace a klidná mysl jsou v hokeji důležité ?

✅ZKUŠENÝ COACH: Kdysi hokejista a teď trenér jógy pro hokejisty k tomu mám pořád blízko. Po letech tréninku a vzdělávání se se těším z předávání zkušeností dalším hráčům.

Best Value

PLAYER

16 €

16

Každý měsíc

Platí do zrušení
7denní zkušební období

S Hokejovou jógou o Level Výš

Náš program je speciálně upraven pro hokejisty. Všechny tréninky jsou nastavené tak, aby zasahovaly specificky právě ty oblasti, které na ledě využívají nejvíce při bruslení a střelbě. Zejména tedy klouby dolních končetin, kyčle,kolena a kotníky, které jsou hlavní faktor při bruslení. Lepší mobilita v kyčlích odemkne novou bruslařskou úroveň. 

Dále posilování páteře, její rotace, flexibilita a obecné kompenzace jednostranné aktivity jako je hokej. Přemýšlel jsi někdy o tom, že 99,9% střel a přihrávek co jsi dal jdou vždycky z jedné strany podle toho jestli jsi praváček nebo leváček. Kompenzace teď už dává smysl,ne ?

yoga for specific needs of hockey players

Best Value

Player - FULL YEAR

150 €

150

Každý rok

Platí do zrušení

kotva konzultace
ktva plány
verze pro web (3).JPG

Contact Us

Díky za zprávu! Brzy se ozveme.

bottom of page