Goalie Off & In Season 26/27 CZ je kompletní trénink pro brankáře. Je navržený tak, aby pokryl vše potřebné pro maximální výkon a dlouhodobou odolnost. Program kombinuje funkční mobilitu (hluboké otevírání kyčlí, rozštěpy), sílu a stabilitu (kotníky, pánevní stabilizátory, trup, ramena), specifické pre‑ice i post‑practice rutiny, dechové protokoly pro rychlejší regeneraci a mentální přípravu včetně vizualizací. Co získáš: výrazné prodloužení splitů a lepší komfort v nízkých pozicích, rychlejší a silnější laterální odrazy, zlepšenou kontrolu těžiště, snížení rizika zranění (adduktory, kyčle, kotníky, bedra) a rychlejší zotavení během zápasu díky breathworku a systémovým regeneračním sekvencím. Program obsahuje testování pro průběžné měření pokroku (vstupní/kontrolní/výstupní měření: split, dorsiflexe, předklon, breath‑hold) a variace přizpůsobené úrovni hráče, které potřebuje každý hokejový brankář ! Dostupné 24/7 online — přehledné moduly a praktické tréninky, které využiješ před ledem, po tréninku i během důležitých turnajů. Program je navržený, praktikovaný a ověřený profesionálními brankáři. Staň se jedním z nich !
top of page
bottom of page