Tajemství špičkového výkonu spočívá ve způsobu jak dýcháme před, během a po výkonu.

Dechová cvičení jsou ve světě jógy známá jako pránájáma (ovládání dechu) a podporují fyzickou, mentální a emocionální pohodu.

V posledních letech jsem studoval dechové techniky a jeden konkrétní kurz to posunul na úplně novou úroveň.

Dechový trénink podle Johnnyho Oduyi, který je dvojnásobným vítězem Stanley Cupu a tyto techniky praktikoval po celá léta v NHL. Po odchodu do důchodu založil v Stockholmu  dechovou školu, aby sdílel své znalosti s ostatními sportovci.

Nyní kombinujeme starověké dechové techniky jógy s moderními tréninkovými protokoly a studiemi inspirovanými a testovanými s nejelitnějšími sportovci a přímo v nejlepší hokejové lize na světě, NHL.

Když se naučíte efektivně dýchat, tak to váš výkon zaručeně posune vpřed.