Odemkni celý svůj hokejový potenciál s tréninkem jógy zaměřeným přímo na tvé aktuální fyzické a psychické potřeby. Jóga trénink skládáme spolu přesně podle tvých představ a cílů, které si na určité období nastavíme. Nejčastěji se s hráči či brankáři zaměřujeme na mobilitu a flexibilitu kyčlí, kotníků a páteře. Dále také kompenzaci jednostranné zátěže či uvolňující cvičení pro rychlejší regeneraci a zbavení se ztuhlostí. Ať už se rozhodnete pro cokoliv, vedlejším účinkem cvičení bude prevence zranění a lepší efektivita pohybu.

Cvičení jógy zahrnuje určité dechové techniky, které vám navíc dopřejete mentální odpočinek a budete rozvíjet schopnost soustředit a udržet pozornost. Pro více informací si můžete ZDARMA sjednat konzultaci přímo s trenérem Yoga For Hockey.